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烏日娜閑談:如何解決酒后頭疼

本文作者: 4個月前 (06-14)

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烏日娜閑談:如何解決酒后頭疼

烏日娜閑談:如何解決酒后頭疼

用葡萄酒時,遭遇突然而至的頭疼足以毀掉一段美好的時光。面對喝酒引起的頭疼,逃避不是辦法,我們要做的是預防頭疼,以及在頭疼發生時解決這個問題。

在進入正題之前,有一個誤解需要澄清:葡萄酒中的亞硫酸鹽不會導致頭疼。雖然亞硫酸鹽確實會讓少數人出現哮喘的癥狀,但它絕不是引發頭疼的元兇。

接下來,就讓烏日娜帶大家來看看喝酒頭疼的解決之道吧!

烏日娜說1:喝大量水

飲用酒精后,人體開始將水分輸送到肝臟以幫助排毒。此時,如果不從外部攝入水分,人體自身的水分就會被利用起來,這會導致人體脫水,并感覺頭痛欲裂。因此,我們建議在喝酒的過程中及時補充水分,在感覺稍微有些頭疼時,喝上幾杯水。

烏日娜說2:吃開瑞坦(Claritin)和非索非那定(Allegra)

如果幾乎每次喝酒,尤其是紅葡萄酒,都會感到頭疼,那很可能是由酒中的組織胺引起的。在這種情況下,當感到頭疼開始來臨時,吃點開瑞坦或非索非那定這類抗過敏的藥就可以了。

烏日娜說3:減少糖分攝入

你知道除酒精外,還有什么會消耗身體組織中的水分?沒錯,就是糖。過量的酒精再加上過量的糖,幾乎相當于一顆導致頭疼的炸彈!因為在這種情況下,酒精和糖都要消耗許多水分。這也就意味著,為了避免頭疼,切忌喝太多甜型葡萄酒,如麝香(Moscato)、蘇玳(Sauternes)以及甜型起泡酒。此外,喝酒時不要吃太多甜點。

烏日娜說4:服用止疼片,如阿司匹林、布洛芬以及泰諾

第4種方式我們并不提倡。雖然止疼片能夠快速緩解酒后頭疼,但只有在其它辦法都不管用的前提下,再選擇這種方式。原因是,止疼片需要由肝臟來進行生物轉化作用,也就是說,肝臟除需要分解酒精外,又增加了額外的負擔。

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